Kneipp-Verein St. Ingbert e.V. - der Verein für Freude an Bewegung!

Wir freuen uns, dass Sie den Weg auf unsere Seiten gefunden haben. Entdecken Sie hier mehr zu unserem Verein und unseren Mitgliedern, machen Sie sich ein Bild von uns und lernen Sie uns kennen.

 

Wir würden uns freuen, wenn wir Sie bald auch persönlich bei uns willkommen heißen dürften!

Unser Verein

Wir setzen uns aus Personen aller Altersgruppen zusammen, die in Bewegung bleiben wollen, das gemeinsame Gespräch schätzen, um Interessen auszutauschen und neue Freundschaften zu schließen.

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Wir treffen uns regelmäßig zu unterschiedlichen Veranstaltungen. Hier bewegen wir uns, tauschen wir uns aus und sitzen gesellig zusammen.

 

 

 

Beckenboden-Training


Wir bieten ab Mittwoch, 25. April 2012 ein Beckenboden-Training an.

 

Der Beckenboden, Abschluss unseres Rumpfes nach unten, spielt eine zentrale Rolle im Haltungsgeschehen. Ein gezieltes Training zur Aktivierung lässt Sie die Kraft der inneren Aufrichtung erfahren, Knie-, Kreuz-, Schulter- und Nackenschmerzen werden gelindert. Unwillkürlicher Harn- verlust und die Beschwerden einer Reizblase können der Vergangenheit angehören. Bauch, Beine und Po werden gestrafft und die Körperhaltung wird verbessert.


Der Kursus findet ab Mittwoch, 25. April 2012 von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr in der Turnhalle der Ludwigschule, Theresien-straße statt und umfasst 8 Einheiten zu je 60 Minuten.

 

Trainiert wird ohne Schuhe und in bequemer Kleidung und mitzubringen ist eine Wolldecke oder ein Handtuch.

 

Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 30,-- Euro und für Nichtmitglieder 40,-- Euro.

 

Um Voranmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl wird gebeten.

 

Der Kursus findet unter der Leitung von Beckernboden-trainerin DTB Waltraud Heib statt.